Our Services
服务种类
产后修复训练
帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。
柔韧性提升训练
通过拉伸和肌肉放松提高柔韧度和活动范围。
水上运动训练
提供皮划艇、冲浪、赛艇等水上运动专项训练。
户外探险运动课程
提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。
高空挑战训练
提升胆量、协调能力和心理素质。
健美训练课程
提供专业肌肉塑形和增肌训练，优化身材比例。
Faq's
行业常见问题解答?
HIIT强度较高，不适合心血管疾病患者和初学者。
适量运动促进肠胃蠕动，改善消化和吸收功能。
结合有氧和力量训练，并保持健康饮食习惯。